La importancia de una alimentacion variada
Si bien durante toda la vida es importante nuestra alimentación es durante los primeros años de vida que toma mayor relevancia, y es que durante...
Todos los posts de Equipo Nutricionista Rocío Suárez
Baby Led Weaning
Ultimamente me han preguntado mucho sobre el BLW (alimentacion autorregulada) y es que cada vez está tomando más fuerza y son muchas las que deciden entregar de esta manera las...
¡Mi hijo ya tiene 1 año!
Llevaba tiempo queriendo escribirles esta columna, casi como una actualización de la situación actual, pero claramente el tiempo se me fue pasando y Clemente hoy ya con 1 año y...
Hummus de Betarraga
Betarraga, remolacha o betabel… como quieras decirle, la verdad es que su dulzor y color intenso le dan un toque único a esta receta.
Brownie de Zucchini
Esta receta la preparo hace varios años, y solo después de los invitados la prueban les cuento el ingrediente secreto… y la verdad es que hasta que no lo ven...
Mantequilla de choco maní
Si les gusta la mantequilla de maní esta receta les va a encantar!
Ensalada de zanahoria mediterranea
Mucho betacaroteno, vitaminas y por supuesto sabor encontrarás en esta riquísima ensalada.
Pancakes de frambuesa
Es mi clásica receta de #pancakes pero esta vez con frambuesas. Por si todavía no conocen la receta o PEOR, todavía no se animan a probarla se las dejo aqui
Tomates Asados
Mas que una receta esto es una idea simple y super rica que puedes ocupar como aperitivo, ensalada o incluso en acompañamiento de alguna de tus comidas.
Viajar con niños
Me encantaría poder escribirles esto con mucha experiencia, habiendo viajado muuucho con mis hijos, pero a pesar que solo he viajado con ellos 3 veces...