Ensalada de zanahoria mediterranea
Mucho betacaroteno, vitaminas y por supuesto sabor encontrarás en esta riquísima ensalada.
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Tomates Asados
Mas que una receta esto es una idea simple y super rica que puedes ocupar como aperitivo, ensalada o incluso en acompañamiento de alguna de tus comidas.
Equipo Nutricionista Rocío Suárez
marzo 3, 2018
Quinoa mediterranea
No sabes como preparar la quinoa? Esta idea le dará un toque distinto: mezclala cuando todavia este caliente con un poco de queso parmesano rallado, tomates cherry y albahaca. Aliña...
Equipo Nutricionista Rocío Suárez
noviembre 27, 2017
Carpaccio de pepino
Puedes hacerlo como ensalada o aperitivo verás lo versátil que es esta receta. Mi secreto? idealmente preparalo con anticipación, minimo 6 horas antes así los...
Equipo Nutricionista Rocío Suárez
octubre 9, 2017
Sopa de zapallito italiano
No solo es rica y nutritiva, también muy fácil de cocinar
Equipo Nutricionista Rocío Suárez
julio 12, 2017
Mix verde con mango
Una simple ensalada puede ser transformada en una riquisima y distinta ensalada sia agregamos pequeños detalles.
Equipo Nutricionista Rocío Suárez
octubre 6, 2016
Sopa de almejas
Esta es una sopa muy tradicional de nuestro país, ideal para los fríos días de invierno.
Equipo Nutricionista Rocío Suárez
junio 11, 2016
Ensalada con piñones
Los piñones son una buena fuente de proteínas, hidratos de carbono y yodo, además su suave sabor lo hacer adecuado para ensaladas o platos principales.
Equipo Nutricionista Rocío Suárez
junio 11, 2016
Ensalada Mediterránea
Esta ensalada mezcla sabores y texturas distintos, aliñar con mandarina le da un toque acido exquisito!
Equipo Nutricionista Rocío Suárez
junio 10, 2016