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Ensalada de zanahoria mediterranea

Mucho betacaroteno, vitaminas y por supuesto sabor encontrarás en esta riquísima ensalada.

Equipo Nutricionista Rocío Suárez

marzo 22, 2018
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Tomates Asados

Mas que una receta esto es una idea simple y super rica que puedes ocupar como aperitivo, ensalada o incluso en acompañamiento de alguna de tus comidas.

Equipo Nutricionista Rocío Suárez

marzo 3, 2018
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Quinoa mediterranea

No sabes como preparar la quinoa? Esta idea le dará un toque distinto: mezclala cuando todavia este caliente con un poco de queso parmesano rallado, tomates cherry y albahaca. Aliña...

Equipo Nutricionista Rocío Suárez

noviembre 27, 2017
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Carpaccio de pepino

Puedes hacerlo como ensalada o aperitivo verás lo versátil que es esta receta. Mi secreto? idealmente preparalo con anticipación, minimo 6 horas antes así los...

Equipo Nutricionista Rocío Suárez

octubre 9, 2017
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Sopa de zapallito italiano

No solo es rica y nutritiva, también muy fácil de cocinar

Equipo Nutricionista Rocío Suárez

julio 12, 2017
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Mix verde con mango

Una simple ensalada puede ser transformada en una riquisima y distinta ensalada sia agregamos pequeños detalles.

Equipo Nutricionista Rocío Suárez

octubre 6, 2016
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Sopa de almejas

Esta es una sopa muy tradicional de nuestro país, ideal para los fríos días de invierno.

Equipo Nutricionista Rocío Suárez

junio 11, 2016
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Ensalada con piñones

Los piñones son una buena fuente de proteínas, hidratos de carbono y yodo, además su suave sabor lo hacer adecuado para ensaladas o platos principales.

Equipo Nutricionista Rocío Suárez

junio 11, 2016
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Ensalada de verano

Equipo Nutricionista Rocío Suárez

junio 10, 2016
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Ensalada Mediterránea

Esta ensalada mezcla sabores y texturas distintos, aliñar con mandarina le da un toque acido exquisito!

Equipo Nutricionista Rocío Suárez

junio 10, 2016
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SOBRE MI

SOBRE MI

Hola! soy Rocío Suárez Eytel, Nutricionista y amante de la cocina por lo que siempre estoy en la búsqueda de nuevas recetas saludables.

Realizo atención nutricional vía online a pacientes de todo Chile y el mundo, no importa donde estés!

Si quieres saber más información puedes escribirme a info@nutricionistarociosuarez.cl

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