Ingredientes
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1 trozo grande Zapallo camote
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1/2 Zapallito italiano
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1 Zanahoria
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1 taza Espinaca
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1 Cebollin
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3 hojas Lechuga
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Pizca de sal marina y jengibre
Indicaciones
Pasos
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1
Completado
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Lavar y pelar los ingredientes y llevarlo a cocción (todos menos la lechuga) en agua hirviendo con sal por 15 minutos aproximadamente. |
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2
Completado
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Cuando las verduras ya están blandas agregar las hojas de lechugas por 1 minuto. |
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3
Completado
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Licuar las verduras y agregar el agua de cocción hasta obtener la consistencia adecuada. |
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4
Completado
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A la misma licuadora agregar la leche descremada en polvo para obtener consistencia más cremosa. |
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5
Completado
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Servir con semillas y hierbas aromáticas por encima. |
