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Ingredientes

1 Wraps integral
50 g Carne tártaro molida Puedes reemplazarla por pollo, pavo o simplemente eliminarla
Mix de verduras: zanahoria, cebolla, champiñones, etc.
2 cucharadas Ricotta baja en grasa
1 cucharada Queso parmesano rallado
Semillas para decorar
Tortilla rellena

Tortilla rellena

  • 15 minutos
  • 1 Porciones
  • Fácil

Esta opción la invente un día que me sobró relleno de una lasaña y para utilizarlo nada mejor una tortilla como taza, el resultado simplemente riquísimo.

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Preparación

1

Humedecer con un poco de agua el wrap para poder darle forma en un molde de silicona

2

Mezclar la ricotta con la carne y verduras ya cocidas, corregir sazón y poner dentro del wrap

3

Poner un poco que queso parmesano rallado y llevar al horno precalentado a 180 º C por 10 minutos o hasta que el wrap esté crujiente

4

Una vez fuera del horno agregar semillas y servir de inmediato.

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