Hidratos de Carbono, la verdad!
Los hidratos de carbono (HC) son la principal fuente de energía de la alimentación humana (sí, aunque algunos le tengan casi terror debo decirles que...
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Mes: junio 2016
El pan, ¿bueno o malo?
Nuestro país se caracteriza por un alto consumo de pan, llegando a 90 Kilos al año por persona. Si bien esta cantidad nos puede parecer muy alta la verdad es...
Nutricionista Rocío Suárez
17 de junio de 2016
Vitamina C – Hola Chile, La Red Televisión.
La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina hidrosoluble que nuestro cuerpo no es capaz de sintetizar por lo que debemos obtenerla exclusivamente del consumo de alimentos. La encontramos en...
Nutricionista Rocío Suárez
14 de junio de 2016
Consumo de Pan – Hola Chile, La Red Televisión
Quieres saber cuál es el pan más saludable, el que menos kcalorias tiene y que debes agregarle ? No te pierdas el siguiente video! http://lared.cl/2016/programas/mananeros/el-consumo-de-pan-adecuado-para-no-engordar...
Nutricionista Rocío Suárez
9 de junio de 2016