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  • Mes: mayo 2018

Mes: mayo 2018

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Ojo con las grasas

Al momento de querer comenzar una vida más saludable, se tiende a intentar eliminar todo tipo de grasas de nuestra alimentación. Sin embargo, hay que...

Nutricionista Rocío Suárez

21 de mayo de 2018
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Tipos de harinas

Las harinas son parte importante de nuestra alimentación y cultura. En toda Latinoamérica, las harinas son base dentro de la dieta común de cada país. Sin embargo, actualmente existen tantas...

Nutricionista Rocío Suárez

16 de mayo de 2018
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Ideas para un cumpleaños saludable

Los cumpleaños donde nuestros papás se aseguraban comprando papas fritas, tortas muuy azucaradas, suffles de papa y un montón de dulces ya van quedando en el pasado. Las alergias alimentarias y...

Nutricionista Rocío Suárez

13 de mayo de 2018
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¿Por qué cocinar al vapor?

El otro día en una tienda me encontré con una vaporera, me acordé que los alimentos quedaban maravillosos y que no tenía una así que...

Nutricionista Rocío Suárez

7 de mayo de 2018
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Wraps blancos vs. integrales

Cada vez se utilizan más e incluso existen versiones integrales por lo que compararemos las distintas alternativas de manera resumida y veremos cuál es la mejor opción. 📌 Burritos y...

Nutricionista Rocío Suárez

6 de mayo de 2018
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Legumbres, más que un plato tradicional

¿Alguna vez te preguntaste si la maravillosa idea de comer porotos con riendas, con mote o lentejas con quinoa o arroz era una invención de chilenos buenos para comer o...

Nutricionista Rocío Suárez

2 de mayo de 2018
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Sobre mi

Sobre mi
Hola! soy Rocío Suárez Eytel, Nutricionista y amante de la cocina por lo que siempre estoy en la búsqueda de nuevas recetas saludables.

Realizo atención nutricional vía online a pacientes de todo Chile y el mundo, no importa donde estés!

Si quieres saber más información puedes escribirme a info@nutricionistarociosuarez.cl

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