Cereales de chocolate
Han visto la cantidad de cereales que encontramos en el supermercado? es tremenda! y cada vez son más las opciones que dicen ser saludables… pero que tan buenas son?
Veamos los ingredientes:
.
Vivo Good: Semolina de maiz, harina de trigo, harina integral de avena, isomaltitol, cacao, maltitol, soborizante identico al natural, eritritol, licor de cacao, fosfato tricalcico, almidón de maiz, carbonato de calcio, sal, bicarbonato de sodio, maltodextrina, sucralosa, antioxidante BHT, estevia, vitamina .
Ultraporcesado de18 ingredientes. La harina integral es solo el 11%, el resto de las harinas son refinadas.
No contiene azúcar ..
Fitness Crunchy: Harina de trigo integral, harina de avena integral, salvado de maiz, jarabe de maltitol, almidon de trigo, cacao en polvo, AZÚCAR, carbonato de calcio, eritritol, cebada, goma arábiga, sal, licor de cacao (0.6%), JARABE DE AZÚCAR CARAMELIZADA, saborizantes naturales, bicarbonato de sodio. Ultraporcesado de 16 ingredientes. Su primer ingrediente es harina integral seguido por harina de avena integral Contiene Azúcar y Azúcar caramelizada. OJO DIABÉTICOS Y RESISTENTES A LA INSULINA
..
Cereal en linea: Harina de maíz, semolina de maiz, salvado de trigo, jarabe de maltitol, cacao en polvo, polidextrosa, agua, leche descremada en polvo, licor de cacao , colorante natural caramelo, carbonato de calcio, lectina de soya, colorante natural chocolate, sabor chocolate identico al natural, saborizante artificial vainilla. Ultraporcesado de 14 ingredientes. Sus dos principales ingredientes son harinas refinadas No tiene azúcar ..
Chocapic sin azúcar: Harina integral de maíz, harina de trigo, harina de trigo integral, jarabe de maltitol, cacao en polvo, OLIGOFRUCTOSA*, carbonato de calcio, sal, licor de cacao, saborizantes naturales, sucralosa, estevia, antioxidantes. . Ultraporcesado de 13 ingredientes. Su principal ingrediente es harina integral (27,9%) pero seguido muy de cerca de harina refinada (23,3%) . No contiene azúcar, tiene oligofructosa que es una fibra con alto poder endulzante. ..
¿Con cual me quedo?
Con cual me quedo? La verdad es que con ninguno, creo que pueden ser alternativas solo para consumo MUY esporádico ya que son todos ultraprocesados con alta cantidad de preservantes, la mayoría con harinas refinadas y además con muchos endulzantes, es cosa de probarlos.
.
Siempre será mejor hacer una rica granola en casa, aquí en mi web puedes encontrar una receta que de seguro te va a encantar!
