Ingredients
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200 cc Leche líquida descremada
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1/3 taza Avena integral
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1 cucharadita Cacao sin azúcar
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1 Clara de huevo
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Endulzante a gusto
Directions
Este es uno de mis desayunos favoritos, además de su maravilloso sabor aporta gran cantidad de proteínas que permiten una mayor saciedad durante todo el día.
Steps
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1
Done
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Hervir la leche, bajar el fuego y agregar la avena, endulzante y cacao revolviendo constantemente. |
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2
Done
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El tiempo de cocción dependerá de lo espeso que te guste el porridge, mientras más tiempo lo tengas a fuego bajo más espeso quedará. |
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3
Done
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Una vez conseguida la consistencia adecuada agregar la clara de huevo y apagar el fuego sin dejar de revolver para que no se formen grumos. |
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4
Done
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Servir caliente, puedes acompañar con frutas y frutos secos. |
