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*Mis Básicos*

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Pan pita integral

Este pan pita lo puedes guardar este pan refrigerado en bolsa cerrada por hasta 7 días y se mantiene perfecto. También lo puedes congelar por...

Nutricionista Rocío Suárez

5 de abril de 2021
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Nutella Fit

Aunque no me guste la palabra fit creo que es importante agregarla en este título. La nutella tradicional que venden en los supermercados es una crema de avellanas y chocolates...

Nutricionista Rocío Suárez

22 de mayo de 2020
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Harina de Avena

Amo la avena por su versatilidad, y es que además hacer harina de avena es TAN facil que no lo vas a poder creer. Solo necesitas procesar la avena en...

Nutricionista Rocío Suárez

6 de noviembre de 2018
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MI Pan Integral

PAN 100% INTEGRAL, SIN AZUCAR, SIN GRASA Hace algunos años fui a un curso de panadería, entendí que un buen pan necesita sobre todo paciencia...

Nutricionista Rocío Suárez

11 de junio de 2018
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Ricotta casera

¿Sabías que hacer ricotta en casa muy fácil? Dale play al video Solo necesitas 1 litro de leche, esta maquina maravillosa y 30 cc de jugo de limón. Yo utilizo...

Nutricionista Rocío Suárez

12 de mayo de 2018
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Mantequilla de choco maní

Si les gusta la mantequilla de maní esta receta les va a encantar!  

Nutricionista Rocío Suárez

3 de abril de 2018
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Galletones de avena

estos galletones de avena son #sinharina #sinazucar y lo más importante #superricas 😋ideales para disfrutar en familia.

Nutricionista Rocío Suárez

19 de noviembre de 2017
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Hummus de garbanzos

El hummus es una crema de garbanzos suave, rica y super saludable. La puedes ocupar en tus aperitivos, ensaladas o incluso como snacks y colaciones.

Nutricionista Rocío Suárez

15 de octubre de 2017
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Palomitas de maíz

Andan buscando alguna opción especial para ansiosos? O para picotear mientras ven una pelicula? listo, la encontraron 😉 Las palomitas de maíz, pipocas, popcorn, cabritas, rositas de maíz o como...

Nutricionista Rocío Suárez

10 de octubre de 2017
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Huevos Pochados

En la imagen puedes ver el paso a paso de estos espectaculares huevos pochados!  

Nutricionista Rocío Suárez

7 de julio de 2017
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Sobre mi

Sobre mi
Hola! soy Rocío Suárez Eytel, Nutricionista y amante de la cocina por lo que siempre estoy en la búsqueda de nuevas recetas saludables.

Realizo atención nutricional vía online a pacientes de todo Chile y el mundo, no importa donde estés!

Si quieres saber más información puedes escribirme a info@nutricionistarociosuarez.cl

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