Quiche de espinaca y queso azul
Una receta fácil y muy rica! ideal como plato principal o también si quieres hacerlo para un aperitivo y sorprender a tus invitados
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Aperitivos
Pan de Betarraga
Estos pancitos de betarraga son ideales para hamburguesas o también si quieres hacer una tabla de picoteo y acompañar quesos. Además de lindos son exquisitos!
Nutricionista Rocío Suárez
30 de diciembre de 2020
Pseudo – Ceviche
Cuando estoy embarazada es una de mis recetas que más se repite! además es tan fácil y rico, y con un buen aporte de Omega 3 ideal para esta etapa.
Nutricionista Rocío Suárez
21 de febrero de 2020
Hummus de albahaca
Ideal para acompañar un picoteo y lo mejor es que si te sobra mañana queda para aliñar tus ensaladas… riquísimo!
Nutricionista Rocío Suárez
7 de febrero de 2020
Sopaipillas saludables
En general yo de este tipo de recetas no ando buscando la “versión saludable” ya que uno las come esporádicamente PEEEROO debido a que me lo pidieron y sobre todo...
Nutricionista Rocío Suárez
12 de septiembre de 2018
Dip de yogurt griego + albahaca + ajo
¿Tienen invitados esta noche o simplemente quieren comer un rico sándwich y le quieres dar un toque? Este dip no falla. Pueden usarlo tanto en aperitivos, para aliñar ensaladas o...
Nutricionista Rocío Suárez
29 de abril de 2018
Carpaccio de Zucchini
El #carpaccio de zucchini es de esas recetas que no falla y que cuando la pruebas quedas pensando cuándo la puedes volver a repetir. – El zucchini...
Nutricionista Rocío Suárez
26 de abril de 2018
Bastones de papas al horno.
Estos bastones de papas están hechos para enamorar a cualquier «papafritadicto». Atrévanse a intentarlo y ya verán lo que les digo. Además, son perfectas para acompañar cualquier comida o bien...
Nutricionista Rocío Suárez
18 de abril de 2018
Hummus de Betarraga
Betarraga, remolacha o betabel… como quieras decirle, la verdad es que su dulzor y color intenso le dan un toque único a esta receta.
Nutricionista Rocío Suárez
11 de abril de 2018
Tomates Asados
Mas que una receta esto es una idea simple y super rica que puedes ocupar como aperitivo, ensalada o incluso en acompañamiento de alguna de...
Nutricionista Rocío Suárez
3 de marzo de 2018