Lasaña de palmitos
Hace ya algún tiempo tenemos palmitos en distintos formatos, no solo el que conocíamos antes. En distintos supermercados puedes encontrar palmitos con forma por ejemplo...
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Platos Principales
Garbanzos colorados
Me encantan los garbanzos, si bien son de las legumbres que toman un poco más de tiempo en cocinar para mi son de las más ricas y vale la pena...
Nutricionista Rocío Suárez
4 de abril de 2021
Quiche de espinaca y queso azul
Una receta fácil y muy rica! ideal como plato principal o también si quieres hacerlo para un aperitivo y sorprender a tus invitados
Nutricionista Rocío Suárez
22 de marzo de 2021
Tomate Relleno
Más que receta es una idea, ustedes pueden ir ocupando las cantidades según sus gustos y lo que tengan, la idea es aprovechar las verduras...
Nutricionista Rocío Suárez
18 de enero de 2021
Arroz Basmati Thai
Darle un toque rico y muy especial a un acompañamiento nunca habia sido tan facil!
Nutricionista Rocío Suárez
11 de diciembre de 2020
Salmón relleno
Esta es una receta súper rápida y fácil de hacer en base a ricotta, verduras y un poco de queso. Puedes ir variando el relleno de acuerdo a los ingredientes...
Nutricionista Rocío Suárez
1 de septiembre de 2020
Pollo agridulce
Una receta súper fácil y rica para darle un toque distinto a tus comidas.
Nutricionista Rocío Suárez
10 de julio de 2020
Chupe de Atún
Esta receta es FÁCIL y riquísima, una muy buena opción para aumentar nuestro consumo de pescado a la semana.
Nutricionista Rocío Suárez
26 de mayo de 2020
Tarta de zapallitos italianos
Esta es una receta clásica de mi familia que mi mamá siempre hace y a todos nos encanta! Puedes reemplazar el zapallito italiano por otra verdura o hacer las variaciones...
Nutricionista Rocío Suárez
7 de mayo de 2020
Pad Thai
En general comparto recetas más sencillas, pero esta es perfecta para un domingo si queremos innovar un poco más… me encanta el Pad Thai! Y...
Nutricionista Rocío Suárez
26 de abril de 2020