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All posts by Nutricionista Rocío Suárez
Helado de choco plátano
Pensabas que comer helados es sólo para ocasiones especiales? esta receta viene a permitir que esos gustitos sean sin culpas!
Choco tiramisú
Estos postres en mini vasos son ideales para esas dulces tentaciones.
Flan al agua
Si, este flan no tiene leche es hecho sólo en agua
Mantequilla de maní
Aunque no es ingrediente una de las cosas fundamentales es tener una buena procesadora de alimentos o minipimer de alta potencia para poder hacer tu...
Couscous entretenido
El couscous es muy fácil de hacer y está lleno de nutrientes, lo importante es consumirlo en las cantidades adecuadas y como acompañamiento de una proteína.
Ensalada Mediterránea
Esta ensalada mezcla sabores y texturas distintos, aliñar con mandarina le da un toque acido exquisito!