Ingredientes
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1 1/2 taza Porotos negros cocidosocupé los que vienen en caja cocidos y los lavé bajo el chorro de agua para eliminar un poco de sodio
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1/2 taza Harina de avena
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1/2 taza Azúcar de caña orgánicaPuedes reemplazar por endulzantre granulado
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3 cucharadas Cacao en polvo sin azúcar
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3 cucharadas Nutella Casera
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Pizca de sal de marsirve para acentuar los sabores
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100 cc Agua fria
Indicaciones
Así tal como lo lees, en la página de una Nutricionista encuentras un brownie de nutella, pero lo que no saben es que esta es la versión saludable y alta en proteínas 😉
La receta de la Nutella la encuentras una entrada más atrás, no te la pierdas.
Pasos
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1
Completado
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En una licuadora procesar los porotos junto con el agua. Luego agrega la harina de avena y el resto de los ingredientes hasta que quede una mezcla ligera y homogénea. |
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2
Completado
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Poner la mezcla en un molde aceitado, si quieres además puedes agregar chips de chocolates o algún fruto seco picado. |
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3
Completado
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Llevar a horno precalentado a 180*C por 25 minutos aprox. |
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4
Completado
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Sacar del horno y dejar enfriar completamente! |
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5
Completado
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Cortar en cuadrados y disfrutar! |
