Ingredientes
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1/4 taza Avena integral en hojuelas
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1 Huevo
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2 Claras de huevo
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Endulzante granulado a gusto
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1 cucharadita Polvos de hornear
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1 cucharadita Chia
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Arándanos
Direcciones
Pasos
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1
Hecho
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Licuar todos los ingredientes menos los arandanos, debe quedar homogeneo. |
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2
Hecho
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Poner la mezcla divida en 4 pancakes (sartén o en panquequera previamente aceitado) y cocinar a fuego bajo por 2 minutos aproximadamente (hasta que veas que se despegan y salen burbujas) |
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3
Hecho
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Dar vuelta y cocinar 2 minutos más por el otro lado. |
