Super Pancakes!
Receta fácil, rica y super saludable, que mas podemos pedir? Estos pancakes los puedes hacer mas delgaditos y después rellenarlos, ideal para un postre ya...
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All posts by Nutricionista Rocío Suárez
Batido de Kale y Piña
Diurético y especial para activar tu metabolismo y llenarte de nutrientes. Si estas embarazada o en etapa de lactancia solo debes reemplazar el Té verde por agua.
Zoodles con pesto de palta y camarones
Los zoodles son una alternativa a las tradicionales pastas pero bajos e hidratos de carbono por lo que son ideal para quienes quieren bajar de...
Ketchup casero, y saludable!
Me pidieron mucho esta receta asi que no los hago esperar mas, verán lo rica que es!
Arroz de dos leches
Esta receta de un clásico postre tiene pequeños detalles que hacen que la combinación de sabores sea exquisita. No dejes de probarla
Ceviche de camarones
Esta receta es especial para embarazadas que estamos tentadas con comer un ceviche pero no podemos, asi que esto es una super opción!
Mayonesa de zanahoria
Las zanahorias nos aportan betacaroteno que es un precursor de la vitamina A y por eso también se le conoce como pro-vitamina A. La vitamina A tiene propiedades regenerativas y...
Brownie húmedo de chocolate
Receta de alto impacto, prepárate para que se transforme en una de tus preferidas! ⚠️ Porque ocupamos zapallo? : ✅ es un hidrato de carbono...