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Ingredientes

150 cc Yogurt descremado Puede ser natural o con sabores, depende de tu gusto
1 cucharada Chia
Endulzante a gusto
1/2 taza Frutos rojos
Pudding de chia en base de frutos rojos

Pudding de chia en base de frutos rojos

Caracteristicas:
    • 1 Porciones
    • Fácil
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    Preparación

    1

    Mezclar el yogurt con la chia y el endulzante.

    2

    En un vaso poner de base los frutos rojos y luego la mezcla del yogurt. Dejar reposar la noche anterior.

    3

    Servir con un poco de frutos rojos para decorar encima y disfrutar

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    Pancakes avena y cacao

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