Aderezo Puro Gozar
Este aderezo se ha convertido en uno de los favoritos en mi hogar, y es que es sencillo y muy rico! Esta receta es una...
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All posts by Nutricionista Rocío Suárez
Papas Rösti
Si estás buscando una idea de acompañamiento fácil para este almuerzo aquí está, las famosas Papas rösti clásicas de Suiza. Le puedes agregar lo que tú quieras, un poco de...
Mousse de albahaca
En esta casa amamos la albahaca, y es que combina perfecto con distintos sabores, por eso este mousse de albahaca se convirtió en uno de los favoritos para los aperitivos...
Ensalada colorida
Esta ensalada no puede ser más rica! Ideal para salir de las típicas ensaladas y ponerle color 🌈 a nuestras comidas 😋
Muffins con chips de chocolate
Ideal para la colaciones de los mas pequeños y los no tan pequeños, es que es una receta super fácil y que les gusta a todos!
Brownie facil
Si ya probaste el brownie de porotos negros y sacó aplausos entonces tienes que probar este brownie que combina perfectamente el sabor del chocolate y plátano!
Chupe de jurel
El jurel es un pescado con un increíble aporte de proteínas y omega 3 que ayuda a potenciar la función cognitiva de los niños y...
Galletón de mantequilla de maní
En menos de 10 minutos tendrás listo este galletón de mantequilla de maní, crocante por fuera gracias a la preparación en air fryer.
Granola casera sin azúcar
La granola es un cereal tradicionalmente utilizado en el desayuno, y es que su crocancia y sabor nos dan la energía que necesitamos para comenzar el día de la mejor...
Carpaccio de salmón
El carpaccio de salmón o atún es ideal para tenerlo siempre como una cartota bajo la manga… y es que si te llegan invitados se ...