Dip de yogurt griego + albahaca + ajo
¿Tienen invitados esta noche o simplemente quieren comer un rico sándwich y le quieres dar un toque? Este dip no falla. Pueden usarlo tanto en...
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All posts by Nutricionista Rocío Suárez
Carpaccio de Zucchini
El #carpaccio de zucchini es de esas recetas que no falla y que cuando la pruebas quedas pensando cuándo la puedes volver a repetir. – El zucchini o Zapallito italiano tiene un...
Muffins de Avena y frambuesa
Estos muffins de Avena y frambuesa son ideales para las colaciones de los niños o para la hora del té. ¡Busquen el dato secreto en la receta y nunca más les...
Lomo de cerdo a la mostaza
El cerdo también tiene cortes bajos en grasas como el lomo de centro de cerdo que tiene menos de un 5% de grasa es decir,...
Bastones de papas al horno.
Estos bastones de papas están hechos para enamorar a cualquier «papafritadicto». Atrévanse a intentarlo y ya verán lo que les digo. Además, son perfectas para acompañar cualquier comida o bien...
Hummus de Betarraga
Betarraga, remolacha o betabel… como quieras decirle, la verdad es que su dulzor y color intenso le dan un toque único a esta receta.
Brownie de Zucchini
Esta receta la preparo hace varios años, y solo después de los invitados la prueban les cuento el ingrediente secreto… y la verdad es que...
Torta Rogel
¿Qué les parece regalonearlos con este maravilloso «postre fácil»? Es libre de azúcar, fácil de hacer y de seguro los llevará directo a los aplausos porque esta mezcla de sabores...
Mantequilla de choco maní
Si les gusta la mantequilla de maní esta receta les va a encantar!
Ensalada de zanahoria mediterranea
Mucho betacaroteno, vitaminas y por supuesto sabor encontrarás en esta riquísima ensalada.