Ingredientes
-
1/2 taza Salmon cocido
-
1 cucharadita Yogurt o Not Mayo
-
1/2 taza Quinoa cocida
-
2 cucharadas Palta
Indicaciones
La quinoa destaca por ser una buena fuente de proteínas de calidad, fibra dietética, grasas poliinsaturadas y minerales.
Además es muy versátil y se puede preparar en recetas dulces o saladas como esta.
Pasos
|
1
Completado
|
Base: salmon con "not mayo"Picar muy fino el samón ya cocido, tambien puede ser atún en agua y mezlcarlo con la Not Mayo o con un poco de yogurt natural. |
|
2
Completado
|
Capa superior: quinoa con paltaMezclar la quinoa con la palta previamente molida, aliñar a gusto. |
|
3
Completado
|
Sacar el molde y servir junto a mix de ensaladas verdes |
