Salmón relleno
Esta es una receta súper rápida y fácil de hacer en base a ricotta, verduras y un poco de queso. Puedes ir variando el relleno...
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Ingrediente: ricotta
Bocaditos de pepino
Si quieres un aperitivo super saludable y muy rico esta es la opción, en menos de 5 minutos estará listo. Desde la base: pino Alaska Ricotta aliñada con sal y...
Nutricionista Rocío Suárez
11 de noviembre de 2017
Pimientos rellenos con ricotta y pollo
Hace algún tiempo atrás probé esta receta en un restaurant, de inmediato imaginé su versión saludable y la verdad es que quedó mucho mejor que la...
Nutricionista Rocío Suárez
21 de junio de 2016
Bombones de tomatitos
Cuando prepares esta receta no podrás creer lo fácil y rica que es.
Nutricionista Rocío Suárez
11 de junio de 2016
Sándwich de salmón en pan árabe
Este sándwich es alto en proteínas, ideal para comer en el desayuno y tener toda la energía que necesitas para comenzar la mañana.
Nutricionista Rocío Suárez
10 de junio de 2016
Pan de jamón liviano
Receta típica de Venezuela que con pequeñas modificaciones la convertí en una opción saludable e igual de rica.
Nutricionista Rocío Suárez
10 de junio de 2016
Panqueques verdes con salmón ahumado
Como aperitivo o parte de tu plato principal es una opción rica y saludable que te encantará
Nutricionista Rocío Suárez
10 de junio de 2016