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Hamburguesas de garbanzos

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Arroz Basmati Thai

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Brownie de chocolate con crema de castañas

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Carne Mongoliana

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Canelones rellenos de espinaca y carne

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Chancho en piedra

  • *Mis Básicos*
  • Aperitivos
Cooking Time: 10 minutos

    Choco muffins con harina de almendras

    • Desayuno y Merienda
    • Desayuno y Merienda

      Chupe de Jaiba

      • Aperitivos
      • Platos principales
      Cooking Time: 40 minutos

      Arroz de apio

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      • Platos principales
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        Chupe de Jaiba

        Cooking Time: 40 minutos
        • Aperitivos
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        Las Jaibas son un crustáceo común en Chile que destacan por su rico sabor y variedades de preparaciones que podemos hacer, sin embargo el chupe de jaiba es un clásico...

        Nutricionista Rocío Suárez

        11 de junio de 2016
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        Jugo de Betarraga, zanahoria y manzana verde

        • Jugos y Batidos
        Alto en betacarotenos este jugo ayuda a preparar nuestro sistema inmune y defensas.
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        Budín de manzana

        • Desayuno y Merienda
        Me encanta esta receta, desde la primera vez que la probé en la casa de mi amiga @natimandiola no pude...
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        Ensalada con piñones

        • Ensaladas y sopas
        Los piñones son una buena fuente de proteínas, hidratos de carbono y yodo, además su suave sabor lo hacer adecuado...
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        Omelette de tomate y albahaca

        • Desayuno y Merienda
        Los omelettes son mis preferidos para el desayuno de los fines de semana, su alto contenido de proteínas permiten una...
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        Choco muffins con harina de almendras

        • Desayuno y Merienda
        Esta sencilla receta es una de mis preferidas, la combinación de sabores la hacen simplemente perfecta!
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        Mini vasitos de manjar

        Cooking Time: 10 minutos
        • Postres
        Estos pequeños vasitos son especiales para esos momentos de tentación por algo muy dulce.
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        Salsa de ají

        Cooking Time: 5 minutos
        • Aperitivos
        Te gusta el picante? esta opción es para ti, la puedes ocupar como acompañamiento de aperitivos, ensaladas o para darle un toque picante a tus recetas.

        Nutricionista Rocío Suárez

        11 de junio de 2016
        Like 3
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        260 Views
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        Bombones de tomatitos

        Cooking Time: 5 minutos
        • Aperitivos
        Cuando prepares esta receta no podrás creer lo fácil y rica que es.

        Nutricionista Rocío Suárez

        11 de junio de 2016
        Like 8
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        597 Views
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        Carrot mugcake

        Cooking Time: 5 minutos
        • Desayuno y Merienda
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        Waffles saludables

        • Desayuno y Merienda
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        Tartaleta de almendras

        • Desayuno y Merienda
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