Kuchen de frutillas
Amo esta receta por varias razones: ?? no puede ser más fácil y rica! ?? aprovechamos las yemas que nos sobran al hacer pancakes. ??...
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Ingrediente: harina integral
Galletas de avena y chips de chocolate
Una rica y sana tentación para cuando queremos algo dulce pero muy facil de hacer!
Nutricionista Rocío Suárez
29 de marzo de 2020
Kuchen de dulce de membrillo sin azúcar
El membrillo es una fruta clásica de otoño, aportando vitaminas C, A Y B9, además de minerales como el calcio, el fósforo y el potasio ¿Quién no sintió los dientes...
Nutricionista Rocío Suárez
12 de mayo de 2018
Wraps hechos en casa
Hace poco les compartí una comparación entre los wraps blancos e integrales que venden en el supermercado. ¡Hoy les traigo la opción casera a ellos!...
Nutricionista Rocío Suárez
8 de mayo de 2018
Alfajores Integrales
Fiestas patrias y no podemos dejar de deleitarnos con las ricas preparaciones que tenemos en Chile, una de mis preferidas sin duda son los alfajores y esta receta saludable los...
Nutricionista Rocío Suárez
16 de septiembre de 2017