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  • Ingrediente: Salmón

Ingrediente: Salmón

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Salmón relleno

Esta es una receta súper rápida y fácil de hacer en base a ricotta, verduras y un poco de queso. Puedes ir variando el relleno...

Nutricionista Rocío Suárez

1 de septiembre de 2020
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Pseudo – Ceviche

Cuando estoy embarazada es una de mis recetas que más se repite! además es tan fácil y rico, y con un buen aporte de Omega 3 ideal para esta etapa.

Nutricionista Rocío Suárez

21 de febrero de 2020
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Huevos Benedictinos

Son a mi manera, la verdad omito parte importante de los huevos benedictinos que es la salsa holandesa, pero la verdad es que me gustan más así y poder sentir...

Nutricionista Rocío Suárez

1 de enero de 2018
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Salmón al horno con verduras

Si tienes poco tiempo para preparar un almuerzo o cena esta puede ser la opción que andabas buscando!

Nutricionista Rocío Suárez

14 de diciembre de 2017
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Sopa de almejas

Esta es una sopa muy tradicional de nuestro país, ideal para los fríos días de invierno.

Nutricionista Rocío Suárez

11 de junio de 2016
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Ceviche de salmón y camarones

El salmón es uno de los pescados con mayor contenido de Omega 3, además aporta gran cantidad de proteínas de rápida absorción en nuestro organismo. Si te gustan los ceviches,...

Nutricionista Rocío Suárez

11 de junio de 2016
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Sándwich de salmón en pan árabe

Este sándwich es alto en proteínas, ideal para comer en el desayuno y tener toda la energía que necesitas para comenzar la mañana.

Nutricionista Rocío Suárez

10 de junio de 2016
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Salmón Papillote

Nutricionista Rocío Suárez

10 de junio de 2016
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Salmón con costra de curry

Nutricionista Rocío Suárez

10 de junio de 2016
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Rollitos de carpaccio de salmón

El consumo de pescado es muy importante en una alimentación equilibrada, además de su aporte de proteínas, vitaminas y minerales es fundamental por su aporte...

Nutricionista Rocío Suárez

9 de junio de 2016
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Sobre mi

Sobre mi
Hola! soy Rocío Suárez Eytel, Nutricionista y amante de la cocina por lo que siempre estoy en la búsqueda de nuevas recetas saludables.

Realizo atención nutricional vía online a pacientes de todo Chile y el mundo, no importa donde estés!

Si quieres saber más información puedes escribirme a info@nutricionistarociosuarez.cl

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