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All posts by Nutricionista Rocío Suárez
Pan pita integral
Este pan pita lo puedes guardar este pan refrigerado en bolsa cerrada por hasta 7 días y se mantiene perfecto. También lo puedes congelar por hasta 3 meses, lo mejor...
Garbanzos colorados
Me encantan los garbanzos, si bien son de las legumbres que toman un poco más de tiempo en cocinar para mi son de las más ricas y vale la pena...
Quiche de espinaca y queso azul
Una receta fácil y muy rica! ideal como plato principal o también si quieres hacerlo para un aperitivo y sorprender a tus invitados
Brownie rápido
Este brownie delicioso es #sinazucar y #sinharinasrefinadas lo mejor de todo? En 20 minutos lo tienen listo!
Tomate Relleno
Más que receta es una idea, ustedes pueden ir ocupando las cantidades según sus gustos y lo que tengan, la idea es aprovechar las verduras que tenemos en casa.
Pan de Betarraga
Estos pancitos de betarraga son ideales para hamburguesas o también si quieres hacer una tabla de picoteo y acompañar quesos. Además de lindos son exquisitos!
Pan de pascua
Hace dos años ya había preparado un pan de pascua muy rico, pero este es mejor todavía! y como siempre, super facil! Esta vez los preparé en formato individuales como...
Galletas de Navidad
Una receta sencilla ideal para hacer con niños ya que la masa es de esas que aguanta las manitos que tocan una y otra vez la masa. Lo ideal es...
Arroz Basmati Thai
Darle un toque rico y muy especial a un acompañamiento nunca habia sido tan facil!