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Hamburguesas de garbanzos

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Arroz Basmati Thai

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Brownie de chocolate con crema de castañas

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Carne Mongoliana

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Canelones rellenos de espinaca y carne

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Chancho en piedra

  • *Mis Básicos*
  • Aperitivos
Cooking Time: 10 minutos

    Choco muffins con harina de almendras

    • Desayuno y Merienda
    • Desayuno y Merienda

      Chupe de Jaiba

      • Aperitivos
      • Platos principales
      Cooking Time: 40 minutos

      Arroz de apio

      • Platos principales
      • Platos principales
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        Super Pancakes!

        Cooking Time: 10
        • Desayuno y Merienda
        Receta fácil, rica y super saludable, que mas podemos pedir? Estos pancakes los puedes hacer mas delgaditos y después rellenarlos, ideal para un postre ya que quedan super suaves gracias...

        Nutricionista Rocío Suárez

        8 de abril de 2017
        Like 39
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        Aderezo básico de mostaza

        • *Mis Básicos*
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        Batido de Kale y Piña

        • Jugos y Batidos
        Diurético y especial para activar tu metabolismo y llenarte de nutrientes. Si estas embarazada o en etapa de lactancia solo...
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        Zoodles con pesto de palta y camarones

        Cooking Time: 15 minutos
        • Platos principales
        Los zoodles son una alternativa a las tradicionales pastas pero bajos e hidratos de carbono por lo que son ideal...
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        Ketchup casero, y saludable!

        • *Mis Básicos*
        Me pidieron mucho esta receta asi que no los hago esperar mas, verán lo rica que es!
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        Muffins de arandanos

        • Desayuno y Merienda
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        Arroz de dos leches

        • Desayuno y Merienda
        • Postres
        Esta receta de un clásico postre tiene pequeños detalles que hacen que la combinación de sabores sea exquisita. No dejes...
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        Ceviche de camarones

        • Aperitivos
        Esta receta es especial para embarazadas que estamos tentadas con comer un ceviche pero no podemos, asi que esto es una super opción!

        Nutricionista Rocío Suárez

        25 de noviembre de 2016
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        Mayonesa de zanahoria

        • Aperitivos
        Las zanahorias nos aportan betacaroteno que es un precursor de la vitamina A y por eso también se le conoce como pro-vitamina A. La vitamina A tiene propiedades regenerativas y...

        Nutricionista Rocío Suárez

        24 de octubre de 2016
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        Brownie húmedo de chocolate

        • Desayuno y Merienda
        • Postres
        Receta de alto impacto, prepárate para que se transforme en una de tus preferidas! ⚠️ Porque ocupamos zapallo? : ✅...
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        Mugcake de Nutella sin azúcar

        • Desayuno y Merienda
        La industria alimentaria cada día avanza más y hace poco nos sorprendieron con una nutella sin azúcar simplemente deliciosa. Esta...
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        Mix verde con mango

        • Ensaladas y sopas
        Una simple ensalada puede ser transformada en una riquisima y distinta ensalada sia agregamos pequeños detalles.
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