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Hamburguesas de garbanzos

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Arroz Basmati Thai

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Brownie de chocolate con crema de castañas

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Carne Mongoliana

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Canelones rellenos de espinaca y carne

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Chancho en piedra

  • *Mis Básicos*
  • Aperitivos
Cooking Time: 10 minutos

    Choco muffins con harina de almendras

    • Desayuno y Merienda
    • Desayuno y Merienda

      Chupe de Jaiba

      • Aperitivos
      • Platos principales
      Cooking Time: 40 minutos

      Arroz de apio

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      • Platos principales
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        Zoodles con pesto de palta y camarones

        Cooking Time: 15 minutos
        • Platos principales
        Los zoodles son una alternativa a las tradicionales pastas pero bajos e hidratos de carbono por lo que son ideal para quienes quieren bajar de peso.

        Nutricionista Rocío Suárez

        29 de enero de 2017
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        Vavada Kasyno Online PL

        • vavadakasynoonlinepl
        Vavada Kasyno Online PL Tak już jest z ludźmi, że czasem chcą spróbować szczęścia, poczuć adrenalinę, przeżyć coś emocjonującego i,...
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        Ketchup casero, y saludable!

        • *Mis Básicos*
        Me pidieron mucho esta receta asi que no los hago esperar mas, verán lo rica que es!
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        Muffins de arandanos

        • Desayuno y Merienda
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        Arroz de dos leches

        • Desayuno y Merienda
        • Postres
        Esta receta de un clásico postre tiene pequeños detalles que hacen que la combinación de sabores sea exquisita. No dejes...
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        Ceviche de camarones

        • Aperitivos
        Esta receta es especial para embarazadas que estamos tentadas con comer un ceviche pero no podemos, asi que esto es una...
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        Mayonesa de zanahoria

        • Aperitivos
        Las zanahorias nos aportan betacaroteno que es un precursor de la vitamina A y por eso también se le conoce...
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        Brownie húmedo de chocolate

        • Desayuno y Merienda
        • Postres
        Receta de alto impacto, prepárate para que se transforme en una de tus preferidas! ⚠️ Porque ocupamos zapallo? : ✅ es un hidrato de carbono complejo muy bueno y de...

        Nutricionista Rocío Suárez

        16 de octubre de 2016
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        Mugcake de Nutella sin azúcar

        • Desayuno y Merienda
        La industria alimentaria cada día avanza más y hace poco nos sorprendieron con una nutella sin azúcar simplemente deliciosa. Esta nutella se puede comprar en bioffoods.cl y se las recomiendo...

        Nutricionista Rocío Suárez

        11 de octubre de 2016
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        Mix verde con mango

        • Ensaladas y sopas
        Una simple ensalada puede ser transformada en una riquisima y distinta ensalada sia agregamos pequeños detalles.
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        Panqueques avena y cacao rellenos

        • Desayuno y Merienda
        Panqueques rellenos con manjar, mermelada o nutella sin azúcar siempre serán una genial idea
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        Postre de avena y manzana

        • Desayuno y Merienda
        • Postres
        La combinación avena manzana y canela es una de mis favoritas, si te gusta no puedes perderte esta maravillosa receta.
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