https://nutricionistarociosuarez.cl
  • Login
  • Register
  • Inicio
  • Sobre Mí
  • Atención Nutricional Online
  • Recetas Saludables
    • Aperitivos
    • Desayuno y Merienda
    • Ensaladas y sopas
    • Jugos y Batidos
    • Platos principales
    • Postres
    • snacks
    • *Mis Básicos*
  • Inicio
  • Sobre Mí
  • Atención Nutricional Online
  • Recetas Saludables
    • Aperitivos
    • Desayuno y Merienda
    • Ensaladas y sopas
    • Jugos y Batidos
    • Platos principales
    • Postres
    • snacks
    • *Mis Básicos*

Hamburguesas de garbanzos

  • Platos principales
  • Platos principales

Arroz Basmati Thai

  • Platos principales
  • Platos principales

Brownie de chocolate con crema de castañas

  • Desayuno y Merienda
  • Desayuno y Merienda

Carne Mongoliana

  • Platos principales
  • Platos principales

Canelones rellenos de espinaca y carne

Sin categoría
Sin categoría

Chancho en piedra

  • *Mis Básicos*
  • Aperitivos
Cooking Time: 10 minutos

    Choco muffins con harina de almendras

    • Desayuno y Merienda
    • Desayuno y Merienda

      Chupe de Jaiba

      • Aperitivos
      • Platos principales
      Cooking Time: 40 minutos

      Arroz de apio

      • Platos principales
      • Platos principales
        Share

        Ricotta casera

        • *Mis Básicos*
        ¿Sabías que hacer ricotta en casa muy fácil? Dale play al video Solo necesitas 1 litro de leche, esta maquina maravillosa y 30 cc de jugo de limón. Yo utilizo...

        Nutricionista Rocío Suárez

        12 de mayo de 2018
        Like 0
        Read More
        Comment
        482 Views
        Share

        Pancakes multisemilla

        • Desayuno y Merienda
        ¡NutriDato! La chia es una semilla que ocupo mucho y es que sus beneficios son maravillosos – Posee un alto...
        Comment
        947 Views
        Share

        Wraps hechos en casa

        • Platos principales
        Hace poco les compartí una comparación entre los wraps blancos e integrales que venden en el supermercado. ¡Hoy les traigo...
        Comment
        731 Views
        Share

        Arroz con leche clásico

        • Postres
        Las comidas no solo nos entregan nutrientes, también nos alimentan el ❤ y esta es una de esas recetas que...
        Comment
        468 Views
        Share

        Sopa crema de maíz

        • Ensaladas y sopas
        Empieza la lluvia  y se abre la temporada de sopas en esta casa . Primera vez que hago esta receta,...
        Comment
        379 Views
        Share

        Brownie de chocolate con crema de castañas

        • Desayuno y Merienda
        Me encantan las castañas! Pero voy a ser super sincera, las preparo poco ya que es bastante trabajo y en...
        Comment
        631 Views
        Share

        Dip de yogurt griego + albahaca + ajo

        • Aperitivos
        ¿Tienen invitados esta noche o simplemente quieren comer un rico sándwich y le quieres dar un toque? Este dip no...
        Comment
        2.269 Views
        Share

        Carpaccio de Zucchini

        • Aperitivos
        El #carpaccio de zucchini es de esas recetas que no falla y que cuando la pruebas quedas pensando cuándo la puedes volver a repetir. – El zucchini o Zapallito italiano tiene un...

        Nutricionista Rocío Suárez

        26 de abril de 2018
        Like 1
        Read More
        Comment
        3.745 Views
        Share

        Muffins de Avena y frambuesa

        • Desayuno y Merienda
        Estos muffins de Avena y frambuesa son ideales para las colaciones de los niños o para la hora del té. ¡Busquen el dato secreto en la receta y nunca más les...

        Nutricionista Rocío Suárez

        22 de abril de 2018
        Like 5
        Read More
        Comment
        3.991 Views
        Share

        Lomo de cerdo a la mostaza

        Cooking Time: 30
        • Platos principales
        El cerdo también tiene cortes bajos en grasas como el lomo de centro de cerdo que tiene menos de un...
        Comment
        1.065 Views
        Share

        Bastones de papas al horno.

        Cooking Time: 40
        • Aperitivos
        • snacks
        Estos bastones de papas están  hechos para enamorar a cualquier «papafritadicto». Atrévanse a intentarlo y ya verán lo que les...
        Comment
        2.749 Views
        Share

        Hummus de Betarraga

        • Aperitivos
        Betarraga, remolacha o betabel… como quieras decirle, la verdad es que su dulzor y color intenso le dan un toque...
        Comment
        429 Views
        Previous Entries
        Next Entries

        ROCÍO SUÁREZ EYTEL | ALL RIGHTS RESERVED | © 2023