Ultimamente me han preguntado mucho sobre los posibles riesgos de ocupar envases plásticos para guardar alimentos y qué cuidados se deben tener a la hora...
Hace algunos años llegó la moda de los jugos verdes, a mi parecer bastante por moda, pero esto no es algo nuevo, todos los años vemos como muchos buscan de...
Para todos quienes andan buscando dónde comprar alimentos saludables, ya sea en Santiago o Regiones les recomiendo la siguiente pagina web www.lovinglife.cl donde pueden comprar en linea y despachan directamente a tu...
¿Conoces las diferencias entre los distintos tipos de quesos? Hace pocos días publiqué en instagram (@nutricionista.rociosuarez) una foto de una preparación realizada con quesillo y...
La obesidad se presenta hoy en día como uno de los problemas de salud publica más grave a nivel mundial, disminuyendo la esperanza de vida y ocasionando altos costos sociales...
Quizás la mayoría de ustedes ya escuchó de esta enfermedad, o tiene algún familiar que la padece o ustedes mismos sufren con ella, y la verdad que si antes se...
¿Qué son los antioxidantes? Los antioxidantes son sustancias que nos protegen de la oxidación causada por radicales libres. Los radicales libre se generan en el organismo (digestión de alimentos, estrés)...
Según las ultimas cifras entregadas por la Federación Mundial de Diabetes, 371 millones de personales en el mundo tienen Diabetes, siendo la mayoría Diabetes tipo 2. Tambien estamos al tanto...
Una buena nutrición es indispensable para un buen rendimiento deportivo; sin embargo, muchos deportistas no están conscientes de esto o no saben como alimentarse adecuadamente....