Ensalada colorida
Esta ensalada no puede ser más rica! Ideal para salir de las típicas ensaladas y ponerle color 🌈 a nuestras comidas 😋
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Muffins con chips de chocolate
Ideal para la colaciones de los mas pequeños y los no tan pequeños, es que es una receta super fácil...
Brownie facil
Si ya probaste el brownie de porotos negros y sacó aplausos entonces tienes que probar este brownie que combina perfectamente...
Chupe de jurel
El jurel es un pescado con un increíble aporte de proteínas y omega 3 que ayuda a potenciar la función...
Galletón de mantequilla de maní
En menos de 10 minutos tendrás listo este galletón de mantequilla de maní, crocante por fuera gracias a la preparación...
Granola casera sin azúcar
La granola es un cereal tradicionalmente utilizado en el desayuno, y es que su crocancia y sabor nos dan la...
Carpaccio de salmón
El carpaccio de salmón o atún es ideal para tenerlo siempre como una cartota bajo la manga… y es que...
Dip de cilantro y yogurt
Este dip de cilantro va a ser tu nuevo aliado! lo puedes utilizar en una tabla de picoteos o también como aderezo para tus ensaladas y darles un toque riquísimo!...
Rollitos de pepino y atún
Una opción liviana e ideal para un picoteo son estos rollitos de pepino que puedes hacer con distintos rellenos, en mi caso me gusta agregarles atún para así poder tener...
Coffee frappuccino proteico
Dale una vuelta a ese típico café de media tarde con esta increíble receta, ideal para los días de calor!
Pasta de palmitos estilo Thai
Los palmitos en sus diferentes formatos llegaron para quedarse, y es que son un alimento muy versátil que nos permite...